No existe un punto de partida para aumentar tu energía vital, te puedes encontrar justo ahora cansado o cansada, preguntate a ti mismo, cuantas veces he peleado o he renegado hoy?, si la respueta es nada, excelente!, si la respuesta es poco, mucho o soy un renegón de nacimiento, es ahí donde te puedo decir que no hay nada que nos obligue a estar de ese humor, eres energía y eres una pesona unica, todos y cada uno de nosotros somos un mundo único y nuestra percepción será diferente que para los demás, sigue leyendo éste artículo y tu podrás encontrar esa respuesta a esa incognita, tu aumentarás tu energía, tu te amarás y amarás.
En la medida que decidas dejar de pelear (existen mas factores) verás como aumenta tu energía, sonríe de manera consciente, no solo por los demás, es por ti y tu bienestar del Ser.
Que es el Ser?
Ser es todo aquél que posee un “alma”. Un ser es un individuo (ser humano), una criatura (ser vivo) o una entidad (ser supremo). El verbo ser también sirve para definir e identificar a algo o a alguien como, por ejemplo, “yo soy humano”, “tú eres mujer”, “él es profesor”, “nosotros somos amigos” y “ellos son hermanos”.
En el aspecto más filosófico, ser es lo que llamamos la esencia o la naturaleza de algo que ya por sí misma es un tema profundo muy discutido y estudiado por filósofos, escritores, psicólogos y pensadores. En términos generales, el ser es todo lo que tiene vida pero la cuestión radica en el peso e importancia que se le da a cada vida.
La importancia del cuestionamiento del ser ha generado innumerables estudios, obras y debates a lo largo del tiempo, como lo es el famoso monólogo de la obra de William Shakespeare Hamlet llamado: “Ser o no ser, ésa es la cuestión”. Fuente(significados.com)
Que debo cambiar en mi vida?
Tenemos un Reptil, un Cortex y una parte Limbica de nuestro cerebro, esas 3 partes en las que se "divide" nuestro cerebro, El Cortex lo usamos para resolver problemas y lógica, el Limbico es la parte de nuestros sentimientos y el Reptil es el culpable de muchas situaciones desafortunadas hoy en día, cuando te dan un empujón o te dicen esa palabra que no te gusta y te enojas a niveles increibles y llegas a agredir física y psicológicamente, despues de la pelea dices; yo no quería hacerlo, esa es la excusa que estás buscando porque tu sabes que está mál, ésto pasa por que el Reptil es la parte que mas ocupa nuestro cerebro, la más grande, aprender a dominarlo no es facil, pero si se puede.
Personalmente puedo añadir que si es posible, yo era una personas que me alteraba muy rápido, me llevó a muchos tropiezos, pero cuando empece a realizar éstos cambiós, me sentía y me siento mejor en la medida que yo decida, ahora soy un ser que vive el ahora y es consciente de los demás, día a día cambiando para bien y ayudadando.
Comencemos a Cambía con buena actitud!
- Conciencia de lo que estás comiendo
- Dormir sin distracciones y un ambiente adecuado
- Realiza meditación al final del día
- Realizar ejercicios de respiración
- Conciencia de lo que generan nuestros sentimientos en el cuerpo
- Usar la tecnología de manera correcta
- Respetar el ciclo Automático del cuerpo
- Yoga por las mañanas desde tu misma cama
- Consume cacao y no chocolate (mira bien al reverso cuanto porcentaje de cacao tiene, minimo un 90%)
Todos estos puntos los publicaré uno de ellos por semana.
Comparte éste articulo con todo tu circulo social, despertemos a los demás
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